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玄離對于睡覺的看法（第1頁）

睡覺的時候不要看手機。

睡覺的時候為什麼睡不着？因為腦袋不放松。

玄離總結了一個方法。

深呼吸。

大約五分鐘絕對能睡着。

但是有可能做噩夢。

最重要的是放下手機。

長時間玩兒手機熬夜。

會給自己腦子一個錯覺。

我還不累。

我還能繼續騷下去。

但這個玩意兒錯覺呀！

腦子該疼的時候還是得疼。

所以玄離總結了一個方法。

隻要玄離看不到手機。

那玄離就能控制自己。

控制的主要動力來源于懶。

懶得下床去拿手機。

沒有手機就沒有了了解矛盾的機會。

沒有了矛盾。

就會變得無聊。

感到了無聊就會放空大腦。

放空大腦就會感到快樂。

與此同時會忘了呼吸。

然後把自己憋暈。

完美解決睡眠問題。

早晚蹑空虛

上山下山去

好士不盡心

啊揚中散曲

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