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知曉用心對待每時每刻沉浸在當下（第1頁）

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一個真正有遠方的生命，才會産生源源不斷的力量。

有了生命的遠見，就不會陷入當下的苟且，會充滿希望。

每天一包pqq蛋白粉，活力很重要。

增?塑加脂?形，提升?疫免?力的法寶

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今日食：紫薯銀耳白芸豆粥。

聽着輕音樂，慢慢享受食物帶來的愉悅。

我愛這樣的時光，慢下來的時光。

與食堂阿姨交談，得知是河南人。

不禁感歎：杭州的河南人好多呀。

阿姨六十多歲了，體态還是很棒的，給予我許多力量

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耳聽播客：《悅悅欲試》，給與我許多人生的思考。

那些看似不起波瀾的日複一日，會在某天讓你看到堅持的意義。

用心對待每時每刻，沉浸在當下

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下了一天的朦朦細雨，結束工作去華聯超市，購買食材。

邂逅到錢塘酥記棗泥餅，杭派糕點我的心頭愛。

百年問候，麻香純粹，老字号的傳承。

去書店繼續閱讀松浦彌太朗的書籍：《我想要始終不渝地生活》。

一邊閱讀一邊摘抄觸動的語句，不知不覺間就度過一個多鐘頭

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迎着小雨騎行在街道上，耳聽播客：《廚此以外》，甜不是冰淇淋的缺點，無添加才是。

回到家中洗漱護膚，瑜伽冥想，用刮痧闆給面部放松，卸下一日的疲憊，進入香甜的夢鄉

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