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好眠一夜,自然醒來。
打開騰訊會議,聽建骨早會:如何成為佼佼者?瑜伽冥想一小時,空腹喝杯溫水,吃兩勺黑芝麻。
坐在白色的餐桌前,與媽媽侄女一同享用早餐。
處理線上的工作,溝通鍊接。
今日早食:小米南瓜粥,煎雞蛋。
約了牙醫,出門拔智齒補牙齒。
充分利用起來時間,不虛度不浪費
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人生導師創立元界人才平台,「人生版塊」系統課程,讓我開始建立自我認知,看見自己可以把身上的特質,發揮出來做好一件事情。
必須要有定力,專注聚焦,建立正念,全維度提升自己
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努力一定會有結果,但不一定有好結果。
過去的我不了解自己,不清晰人生的方向。
過着大多數人都選擇的生活,帶着别人的期待在做事情,沒有思考過自己真正想要過什麼樣的生活?現在的我逐漸了解自己,清晰人生的方向。
一點一點去邁進,建立起框架一步步去執行。
以終為始,慢就是快,不着急不内耗
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拔完牙齒,靜坐半小時等待觀察,醫生囑咐拔牙後事項後便離開。
步行穿過公園,聽午間事業說明會,聽得心潮澎湃。
午食:雞肉炒毛豆,蒸鲈魚,涼拌菠菜,蚝油秋葵。
媽媽還為我煮了蘋果紅棗茶,嗚嗚嗚簡直太幸福啦!
拔了牙齒不太好咀嚼,一不小心就吃到了傍晚
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處理完工作,客廳裡兩個侄女,正在香甜的睡夢中。
望着此刻的場景,仿佛回到小時候的自己。
孩子也有烹饪的天賦,侄女在廚房開展她的創作:用黑巧搭配堅果,制作了堅果杯,還知道放在冰箱裡冷凍。
内心感歎:是誰給了她如此靈感呢?
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書寫于:2024.7.27
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