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知曉自然的力量裡藏着生活的答案（第1頁）

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自然的力量裡，藏着生活的答案，森林中的一花一草，不是一直繁茂的，它們會枯萎會腐爛，但總有一天會重新抽發新芽，像極了我們的人生。

青山流水草木發芽，歲月會給出所有的回答，聆聽大自然的聲音，回歸當下重新出發

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一夜睡的香甜，伴随着鳥鳴聲醒來。

昨晚睡前和媽媽聊了許久，媽媽向我敞開了心扉，說她的煩惱，說她的歡樂。

我們唠着唠着，一會哭一會笑。

人生不就是如此嗎，重在體驗。

人生隻活一次，在自己的能力範圍内，想去做的就大膽去做吧

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耳聽播客《來都來了》：如何使用你龐大的心力資源，讓再多的挑戰也變得簡單。

是什麼在消耗我們的精力？如何專注于自己的目标而不被外界幹擾？有生活方式和生活情境，就一定有「生活」嗎？什麼是「生活」-life？什麼又是「生活情境」-lifesituation？

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用心去體會生活，獲得心靈上的甯靜。

當心靈平靜下來，一種強烈的喜悅感就自然産生了。

找到了當下，找到了真正的平靜。

一心專注當下，不會回憶過去，也不會展望将來，隻是活在當下

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來到公園，尋處長凳坐下，眼前是湖泊，旁邊是花草樹木，周圍還有蟲鳴鳥叫，以及風吹草木的聲音。

此刻身體完全放松，思緒也停止了下來。

隻是感受自然的美妙。

感受微風吹過臉龐。

小鳥的歌聲悠揚浸入了心扉。

此刻，徹底地活在了當下

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慢慢學會活在當下，慢慢學會觀察自己的思維，去感受去覺察。

活在當下，更多地是感受是觀察，而不是思維。

隻是觀察思維，體會觀察思維時的臨在感受，就收獲了内心的真正平靜。

走出思維，就能走出時間，“時間”

無論是過去還是未來，不過是思維創造的幻想

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一個人真正的強大，是内心的強大，吾心即宇宙，宇宙即吾心。

不是風動，不是幡動，仁者心動。

相由心生，境随心轉。

狂心頓歇，歇即菩提。

一個人的心如若随時随地都能平靜下來，他将無所不能，無往不利。

真正的強大不是鬥争，不是仇恨，而是内心的平靜與慈悲

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安頓好飲食，安頓好身心，依然是重心。

我與媽媽一同在廚房烹饪：香菇炖魚，紅豆薏仁黑米山藥芸豆粥。

此刻的時光，有愛的人有美食，兩者都不辜負

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書寫于：2024.8.12

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